Atelier

Votre optimisme à portée de crayon : une ressource au quotidien

Osez expérimenter les bénéfices de la pensée visuelle au service de votre optimisme !

Je t'invite à t'offrir une pause, ensemble explorons des outils visuels pour dessiner ce qui est essentiel pour toi et nourrir ton optimisme.

Tu découvriras une technique pour représenter visuellement tes idées, les bienfaits de la pensée visuelle et comment cette pratique pourrait devenir ta pause créative quotidienne.

Au programme :

Trouver et formuler ses ressources
Expérimenter la mise en image de ses idées, émotions ou ressources grâce à une technique de dessin accessible
Echanger avec le groupe

Tous les niveaux de dessin sont les bienvenus et aucune compétence ou connaissance préalable en dessin n'est nécessaire.

Pourquoi cet atelier ?

Ma vision est celle d'une humanité optimiste, vivant l'instant présent et coopérant au service de futurs désirables.

Pour atteindre cette vision je choisis, avec cet atelier, de semer quelques graines d'optimisme sur mon territoire !

L'optimisme

Je suis une optimiste au coeur de la société. Notre époque me touche. Elle me rend parfois soucieuse ou en colère. C'est aujourd'hui, dans cette époque, que je choisis d'être optimiste.

Pour moi être optimiste c'est être pleinement réaliste, ancrée dans le présent, et oser croire qu'on peut changer les choses.

C'est choisir de porter son attention sur les opportunités positives du futur.

Je le suis car cela me rend heureuse, pleinement dans le présent, tout en ayant l'énergie de me mettre en mouvement. L'optimisme me donne la force incroyable d'ouvrir les possibilités.

La pensée visuelle

Que ce soit pour clarifier ses idées, rendre accessible un contenu ou aider à faire émerger une vision commune, la pensée visuelle est une passerelle pour voir plus clairement.

Approfondir un sujet avec le visuel

Objectifs

Trouver et formuler un ressource personnelle
Expérimenter la mise en image de ses idées, émotions ou ressources grâce à une technique de dessin accessible
Cultiver son optimisme par l'échange avec le groupe

Prendre le temps

Atelier adaptable : 1h, 2h ou 3h
15 participants maximum
Date et lieu à définir ensemble

Méthodes

Atelier participatif, utilisant la pensée visuelle, la psychologie positive et l'approche appréciative.

L'approche appréciative, c'est amener les équipes à créer des conversations à un endroit où elles n'ont pas l'habitude d'aller ; les causes de leurs réussites.

Quelques photos de cet atelier !

Témoignages

Armelle

«Merci Anaïs pour ce moment un peu "hors du temps", ce pas de côté dont on a parlé toutes ensemble. Et avec un sujet tel que celui là, on en ressort forcément chargée à bloc d'énergie positive»

Philippe

«Atelier en adéquation avec ma recherche actuelle de formation - utiliser le visuel pour communiquer plus vite et mieux type nudge - souhait de trouver une formation plus longue sur ce domaine - répond intégralement à mon attente professionnelle»

Jenny

"Je retiens de l'atelier réalisé par Anaïs Mayet que l'optimisme ça se partage, ça fait du bien et ça rend joyeux ! Cela se lit sur nos visages. Merci pour ce bon moment d'échanges"

Sylvie

«Merci pour ce temps, cette pause, cette fenêtre d'éclairage sur nos ressentis... Joli moment de rencontre et de partage»

Nathalie

C'est avec enthousiasme et douceur que nous a accueillies Anaïs dans ce merveilleux voyages vers l'optimisme. Un très bel atelier avec des réalisations en duo, en groupes de 4, des rencontres humaines, du travail sur soi ... Le tout accompagné d'une puissante énergie, de chaleur, de bonne humeur et surtout d'optimisme ! Je remercie Anaïs d'avoir conduit le tout avec délicatesse. Merci de nous avoir transportées et permis de commencer la journée en joie.